Mendja e kohës - Si mund të përmirësohen 10 minuta të kujdesshme
A30143
14 days return right
Dorëzimi
Opsionet e pagesës
Përparësitë tona
Gjeni të ngjashme
Përshkrimi
DUHEN VETËM DHJETË MINUTA në ditë trajnoni mendjen tuaj - do të ndiheni më të zgjuar, më të gjallë dhe më krijues. Duke përdorur këto ushtrime të hulumtuara me kujdes, ju mund të rrisni hapësirën tuaj të vëmendjes, të realizoni potencialin tuaj dhe të përdorni mendjen tuaj në kapacitetin e saj të plotë. Po, vetëm dhjetë...të shkurtra...minuta.
Gati gjysma e orëve tona të zgjimit shpenzohen duke menduar për diçka tjetër nga ajo që po bëjmë. Ne jemi të vetëdijshëm vetëm për një pjesë të vogël të asaj që po mendojmë, ndjejmë dhe ndjejmë - kështu që mezi jemi të vetëdijshëm se si dhe pse sillemi ashtu siç bëjmë. Ky libër synon t'ju ndihmojë të largoni më shpesh mendjen nga automatiku.
Mendja e njeriut është një gjë e jashtëzakonshme. Ajo përcakton mënyrën se si ne përjetojmë dhe përgjigjemi ndaj çdo gjëje që na hedh jeta. Megjithatë, shumica prej nesh jetojnë sikur nuk kemi kontroll mbi mendjet tona. Kjo thjesht nuk është e vërtetë. Nëse duam të ndryshojmë jetën tonë në çfarëdo mënyre, mënyra më efektive për ta bërë këtë është të ndryshojmë mënyrën se si është formuar mendja jonë - mënyra në të cilën ne interpretojmë dhe përgjigjemi ndaj ngjarjeve të përditshme, si dhe ndaj mendimeve dhe ndjenjave tona.
Mind Time përmban ushtrime të thjeshta dhe të qarta që zgjasin vetëm dhjetë minuta në ditë dhe hulumtimi ynë na tregon se nëse i bëni këto ushtrime, jeta juaj do të ndryshojë. Ushtrimet ndërtojnë tre kapacitete thelbësore - kuriozitetin, vetëdijen dhe pranimin. Nëse i bëni ato dhe i ndërtoni këto kapacitete, do të bëheni më pak reagues dhe më të përgjegjshëm. Kjo do të çojë në përfitime pozitive në disa fusha kryesore: marrëdhëniet tuaja, aftësia juaj për t'u marrë me ngjarje të papritura dhe aftësia juaj për të qëndruar të qëllimshëm dhe për ta parë jetën tuaj si çështje zgjedhjesh dhe jo si sfida në dukje të pamundura.
Thjesht ndani dhjetë minuta çdo ditë për t'u angazhuar në disa praktika të thjeshta, pastaj pas një kohe të shkurtër do të filloni të shihni një transformim për mirë. Ky është premtimi ynë për ju. A nuk është koha që të mësojmë t'i formësojmë mendjet tona - të mos formohemi prej tyre?
Gati gjysma e orëve tona të zgjimit shpenzohen duke menduar për diçka tjetër nga ajo që po bëjmë. Ne jemi të vetëdijshëm vetëm për një pjesë të vogël të asaj që po mendojmë, ndjejmë dhe ndjejmë - kështu që mezi jemi të vetëdijshëm se si dhe pse sillemi ashtu siç bëjmë. Ky libër synon t'ju ndihmojë të largoni më shpesh mendjen nga automatiku.
Mendja e njeriut është një gjë e jashtëzakonshme. Ajo përcakton mënyrën se si ne përjetojmë dhe përgjigjemi ndaj çdo gjëje që na hedh jeta. Megjithatë, shumica prej nesh jetojnë sikur nuk kemi kontroll mbi mendjet tona. Kjo thjesht nuk është e vërtetë. Nëse duam të ndryshojmë jetën tonë në çfarëdo mënyre, mënyra më efektive për ta bërë këtë është të ndryshojmë mënyrën se si është formuar mendja jonë - mënyra në të cilën ne interpretojmë dhe përgjigjemi ndaj ngjarjeve të përditshme, si dhe ndaj mendimeve dhe ndjenjave tona.
Mind Time përmban ushtrime të thjeshta dhe të qarta që zgjasin vetëm dhjetë minuta në ditë dhe hulumtimi ynë na tregon se nëse i bëni këto ushtrime, jeta juaj do të ndryshojë. Ushtrimet ndërtojnë tre kapacitete thelbësore - kuriozitetin, vetëdijen dhe pranimin. Nëse i bëni ato dhe i ndërtoni këto kapacitete, do të bëheni më pak reagues dhe më të përgjegjshëm. Kjo do të çojë në përfitime pozitive në disa fusha kryesore: marrëdhëniet tuaja, aftësia juaj për t'u marrë me ngjarje të papritura dhe aftësia juaj për të qëndruar të qëllimshëm dhe për ta parë jetën tuaj si çështje zgjedhjesh dhe jo si sfida në dukje të pamundura.
Thjesht ndani dhjetë minuta çdo ditë për t'u angazhuar në disa praktika të thjeshta, pastaj pas një kohe të shkurtër do të filloni të shihni një transformim për mirë. Ky është premtimi ynë për ju. A nuk është koha që të mësojmë t'i formësojmë mendjet tona - të mos formohemi prej tyre?
Reviews
Nuk u gjet asnjë koment