Sense Hacking - Si të përdorni fuqinë e shqisave tuaja për një jetë më të lumtur dhe më të shëndetshme

Eksperti botëror në perceptimin multisensional mbi mënyrat e jashtëzakonshme se si mund t'i përdorim shqisat tona për të bërë jetë më të pasur
"Flet me kuptim të plotë, shumë fakte argëtuese, pikërisht atje me më të mirët e më të mirëve" Chris Evans
'I mbushur me studime mbi dhimbjen, vëmendjen, kujtesën, gjendjen shpirtërore' The Times
Si mund të ndikojnë mobiljet në shtëpinë tuaj në mirëqenien tuaj? Çfarë ngjyre veshjesh do t'ju ndihmojë të luani më mirë sport? Dhe cili truk i thjeshtë do t'ju qetësojë pas një dite të tensionuar në punë?
Në këtë libër zbulues, profesori pionier dhe argëtues i Oksfordit, Charles Spence, tregon se si shqisat tona ndryshojnë mënyrën se si mendojmë dhe ndiejmë, dhe se si duke i 'hakuar' ato mund të reduktojmë stresin, të bëhemi më produktivë dhe të jemi më të lumtur.
Ne na pëlqen të mendojmë për veten si qenie racionale, dhe megjithatë është aroma e kremit të shtrenjtë të fytyrës që heq rrudhat (përkohësisht), një dhomë në të vërtetë ndihet më e ngrohtë nëse përdorni një ngjyrë më të ngrohtë bojë dhe zhurma e turmës ndikon vërtet në gjyqtarin. vendim. Të kuptuarit se si ndërveprojnë shqisat tona mund të prodhojë rezultate të jashtëzakonshme. Kjo është shkenca popullore në më të mirën e saj të pabesueshme.
'Spence bën për shqisat atë që bën Marie Kondo për shtëpitë' Avery Gilbert, autore e What the Nose Knows
“Gjithçka që duhet të dini për mënyrën se si të përballeni me mbingarkesën e fshehtë ndijore të jetës moderne, tha në mënyrë tërheqëse” Robin Dunbar, autor i librit Sa miq i duhen një personi?