Rutina Ditore E Praktikes Se Joges

Jogarsi Suami Ramadeva Ji Maharaja i kuptoi këto probleme, udhëtoi shumë, jo vetëm nëpër vend e tij amë, por në mbarë globin, promovoi, propagandoi dhe predikoi teknikat e thjeshta të jogës për mirëqënien e të gjithëve. Këto teknika nuk janë vetëm për aspektet e jetës, por edhe për largimin e ligësive që mbizotërojnë në shoqëri.
Suamiji promovon këtë joga që është një ushtrim i ushtrimeve tradicionale fizike (Vyayama) dhe metodave tradicionale jogike (Asana, Pranayama etj.) dhe kështu të sigurta ato të dobishme që janë grumbulluar nga ushtrimet e lashta dhe teknikat joga në një vend kohë. Kjo është një punë unike që po realizohet nga Suamiji për mirëqenien e njerëzve. Këto janë gjërat e tij të palodhura për të rivendosur frymën e Jogës, cila kishte humbur diku. Libri aktual është një tekst për të gjithë njerëzit dhe praktikuesit për këtë libër si një Udhëzues për sesionet e tire praktike.
Ky libër nuk është vetëm për ata që janë të përfshirë në rendin Jogik, por është po aq i fortë edhe për njerëzit në sektorin publik dhe privat. Udhëzimi i tij është me rëndësi të veçantë, sidomos për ata që kanë në Polici, në Forcat Para Ushtarake, në personelin Para-mjekësor, si edhe punonjësit manual. Ky libër sugjeron një seancë praktike me kohëzgjatje të shkurtër prej 45 minutash në ditë, pjesë-pjesë, për të transformuar jetën. Këtu mund të përmendim edhe se ka besim i teknikave në këtë libër do t'ju ndihmojë jo vetëm fizikisht, por gjithashtu do të rrisë kapacitetin, aftësitë, tolerancën dhe zellin për të punuar pa stres ose lodhje.